{هل أنت حاليًا تحاول العثور على {جلسة تمرين التي ينبغي ضمان الأقصى النجاح ويعطي أكثر بكثير التأكيد؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الشامل-الجسم العام الفريق اللياقة البدنية تستخدم الدورات العلوم والتدريب والتقنيات ذلك الذي سيساعدك الوصول أهداف. على النقيض من HIIT، نظرية البرتقال توظف القلب-الرسوم معتمد في الغالب الفاصل https://ignacyv592nuz3.birderswiki.com/user