{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، المحددة باسم البراناياما، الهدف الوعي على الجهاز التنفسي وتدريب طرق إلى أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم الكلي.|من المحتمل أن تفعل ذلك توصل إلى الشعور ارتقاء عقلي وجسدي قوة، https://spinach-anma.xyz/gwangju-massage