Geriş ve esas balkıları olan zevat bile ürünlerin sunduğu özelliklerden yararlanabilir. Topun üzerine yatarak meydana getirilen temelı hareketler geriş balkılarının iyileştirilmesinde ruhlu bir performans ortaya çıkarır. Bu bantlar, direnç katkısızlayarak kasları çkızılıştırmak, esnekliği çoğaltmak ve pilates hareketlerini elan dayanıklı hale iletmek amacıyla kullanılır. İşte pilates ... https://edwincbuit.spintheblog.com/28115669/pilates-seti-seçenekler