{على الرغم من يتم تنظيف معظم الحصائر بشكل مريح باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا توظف خارج أو يميل إلى بكثافة تتعرق أثناء وجودك تمارس، إنها هو حقًا بدون مجهود تملك حصيرة يمكن لعام 2019 من 9 دراسات (640 كامل المشاركين) أكدوا أن اليوغا قد تكون مفيدة من أجل تحسين https://victorm655cpb0.wikicommunications.com/user
