คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย เมื่อคอลลาเจนภายในร่างกายมีปริมาณเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ส่งผลให้เกิดประโยชน์ต่อไปนี้ สวยไม่แคร์วัย จนคนรอบข้างต้องรู้สึกแปลกใจ ช่วยให้เส้นผมมีความแข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่าย คอลลาเจนกับกระดูกและโรคข้อเข่าเสื่อม • ทานน้ำตาลและแป้งให้น้อยลง : น้ำตาลรบกวนความสามารถของคอลลาเจนในการซ่อมแซมตัวเอง ควรลดการบริโภคน้ำตาลและแป้ง(คาร์โบไฮเดรต)ที่ได้... https://jeank285qrr3.theisblog.com/profile