บทความแนะนำ : โปรตีนสำคัญอย่างไร กับคนออกกำลังกาย แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ คอร์สลดน้ำหนักออกกำลังกาย วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. #อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ #อาหาร #โปรตีน #อาหารเสริม พลังงาน นอกจากนี้การได้รับวิตามินและแร่ธาตุเช่น วิตามินดี แคลเซียม แมกนีเซียม และสังกะสียังช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นตัวได้ดีด้วย เช่นเดียวกับโปรตีนจากสัตว์อื่น ๆ กุ้งมีกรดอะมิโนลิวซีนในปริมาณสูง ซึ่งจำเป็นต... https://edwardi185oqs4.iamthewiki.com/user