ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว ถ้าเรากินอาหารน้ำตาลสูง หวานร้อย หรือแค่กินจุกจิกไม่เป็นเวลา ก็จะทำให้การหลั่งอินซูลินเพี้ยน น้ำตาลในเลือดก็จะอยู่ในระดับที่ไม่ปกติ ซึ่งน้ำตาลในเลือดก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ไขมันมาสะสมที่พุงล่างครับ หากเราไม่ควบคุมน้ำตาลให้พอดีในอาหารแต่ละมื้อ ก็จะทำให้การลดพุงล่างเป็นไปได้ยาก เวทเทรนนิ่งทุกวัน แต่น้ำหนักไม่ลด เป็นเพราะอะไร? ติดตามอ่านบทความ หรือสอ... https://garyu517sss3.bmswiki.com/user