الفواكه المجففة: مثل المشمش، والخوخ، والبرقوق، والتين، كونها تساعد في القضاء على الإرهاق، والإجهاد، وشحوب البشرة. لماذا تعتبر الأجيال الشابة أقل تديناً من الأجيال الأكبر سنًا؟ فاكهة الكاكا: تعتبر مصدراً رئيسياً لعنصر المغنيسيوم الذي يساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد، والكسل، والشد العضلي، وتنميل الأصابع. يجب تجنب استخدام نفس الطريقة https://friedrichx356oon7.elbloglibre.com/profile