Al enfocarte en tu respiración o en meditaciones guiadas, aprendes a observar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo que permite una mayor serenidad emocional. 2. Crea espacio para el autocuidado: Durante este for everyíodo, es fundamental cuidar de ti mismo/a. Dedica tiempo a actividades que te gusten y https://tarot62840.blogscribble.com/33083455/about-sanar-después-de-una-separación