Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://woodynjky586680.blogchaat.com/33623114/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen