Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks. Depresi: Hipnoterapi dapat menjadi alat yang efektif dalam mengatasi depresi dengan membantu individu mengidentifikasi akar penyebab depresi mereka dan menggantinya dengan pola pikir yang lebih sehat dan positif. https://hipnoterapi-terbaik-jogja66655.fare-blog.com/35164279/hipnoterapi-anak-susah-makan-di-jogja-things-to-know-before-you-buy