ทำไมต้องผ่าตัดกระเพาะ ลดน้ำหนักกับรัตตินันท์ This site works by using cookies to provide you with a far better searching experience. By searching this website, you agree to our use of cookies. ยอมรับ นอกจากนี้ ช่วงที่ลดความอ้วน ก็ควรเลือกอาหารที่ปรุงด้วยการนึ่งหรือต้มมากกว่าการทอด เน้นการเพิ่มโปรตีนจากไข่ กุ้ง อกไก่ หรือเนื้อส่วนที่ไม่ติดมัน เลือกไขมันดีจากถั่วในปริมาณที่เหมาะสม ห้ามง... https://johni284kll1.wikibuysell.com/user