ปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมในแต่ละวันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ กิจกรรมในชีวิตประจำวัน และเป้าหมายในการออกกำลังกาย โปรตีนดูดซึมเข้าร่างกายได้อย่างไร? ปริมาณการรับประทานโปรตีนของผู้คนแต่ละวัยจะแตกต่างกันไป ดังนี้ กรอกอีเมล์เพื่ออัพเดตข่าวสารจากโรงพยาบาลวิมุต-เทพธารินทร์ สุดท้ายแล้ว แหล่งโปรตีนที่ดีกว่าของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความต้องการด้านสุขภาพ ค่านิยมทางจริยธรรม ... https://englandh061efe7.wikimillions.com/user