Terapia de control de estímulos. Este método te ayuda a entrenar la mente y el cuerpo para dormir mejor y no luchar contra el sueño. Por ejemplo, se te entrenará para programar un horario standard para ir a dormir y despertarte, para no dormir siestas y para usar la cama https://dihydrocodeine30mgsideeff39261.tinyblogging.com/5-simple-techniques-for-co-codamol-30-500mg-dosage-80834342