Dampak pada Kehidupan Pribadi: Kesulitan dalam mengelola emosi dan pikiran dapat menyebabkan perasaan tidak berdaya, depresi, dan penurunan kualitas hidup. Menjaga kesehatan jiwa sama pentingnya dengan merawat tubuh. Dengan mengenali tanda-tanda masalah mental health and fitness, kamu dapat mencegah kondisi mental memburuk dan tetap menjalani hidup secara optimal. Mental wellbeing https://elliotiucea.spintheblog.com/38194990/top-guidelines-of-kesehatan-adalah