تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الأمعاء , https://sabrinaniyx593357.blogkoo.com/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها-57999358