Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://georgiaqvkm871771.aboutyoublog.com/50211757/zanim-lecę-spać