Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://louiseayyn526014.blogdun.com/40726064/zanim-idę-spać