Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, https://rajanntwy265309.educationalimpactblog.com/61476894/kiedy-lecę-spać