Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://kiaratfac124370.articlesblogger.com/62411306/kiedy-pochodzę-spać