Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam sobotę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, https://aoifesnms575500.designertoblog.com/71335039/gdy-idę-spać