Mnogi ljudi se budu s osjećajem tjeskobe, što može značajno utjecati na dan. Ovaj ranojutarnji stres često je rezultat nagomilanih briga tijekom razdoblja. Postoje, međutim, metode za smirivanje ovog emocija. https://socials360.com/story12161081/buđenje-s-anxioznošću-kako-izbjegavati-mornaru-anxioznost