ضمن رقيه الاكتاف توجد طريقة فعالة لتقليل من الأوجاع الناتجة عن الرقبة بالإضافة إلى تخفيف تصلب الرقبة والظهر . https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C